第七十二章：前推式 (第2/2页)

随后又接着说道，“学校没有接力棒，这个接力不好练啊。”

陈煜恒看着贾瑞行咬了咬嘴唇，说道，“你不用担心了，去训练吧，剩下的交给我。”

趁着陈煜恒这些人热身之际，贾瑞行就开始在操场上搜寻起来，看看有没有合适的棍子什么的。

try{ggauto();} catch(ex){}

“温老师，麻烦你去帮我借一把锯子。”

看着愣在原地当做没事人的温雪松，贾瑞行吩咐道。

整个操场，就温雪松最闲，要是张俊峰在这，贾瑞行也不会让温雪松去，因为他也觉得温雪松做事不靠谱。

在整个操场转了好几圈，贾瑞行也没找到一个合适的接力棒。要不是棍子不直溜，再就是分叉太多，棍子太细，不适合做接力棒。

到最后，贾瑞行只能去自己的车上寻找，此刻的他只希望某个教练在某一天，训练完之后，把接力棒顺手扔进了自己的车里。

从前面找到后排，又从后排找到后备箱，这才找到一个PVC水管，这还是之前贾瑞行修水管的时候剩下的一节。

粗细合适，就是有点长，等温雪松把锯子接来，自己大体截下来两块就行了，一个非常完美的接力棒。

想了想，又从前面的手扣里拿出来一卷肌贴，一是为了防滑，二是怕自己锯的不好，边缘过于锋利，伤到宝贝徒弟的手。

“贾教练！”

时间不长，温雪松就拿了一把锯子回来了。离着贾瑞行还有好远呢，就开始招呼。

等到温雪松走近的时候，陈煜恒几人已经热身完毕了。

“陈煜恒，你把道次跟他们都说一下，然后带他们去熟悉道次。”

贾瑞行看着自己手里的PVC水管，先吩咐陈煜恒道。

陈煜恒是懂接力的，就算贾瑞行没有教授他，他也是清楚的，之前看比赛可没少做功课。

贾瑞行拿着手里的PVC水管，大体比量了一个距离，拿着锯子就开始锯。

就这么锯了两个，然后又拿肌贴绕着新做的接力棒缠了一圈又一圈。

甚至缠完之后像缠了羽毛球的手胶一样。还真别说，做的这两个接力棒颜值还不低。

“都回来吧！”

做完两个接力棒，贾瑞行把锯子还给温雪松，让他还回去。自己则是召集队伍，开始真正的传授经验。

听到贾瑞行的呼叫，几人也是匆忙的赶了回来。

“诺。”见几人回来，贾瑞行直接把接力棒丢给了陈煜恒。

陈煜恒拿到这个接力棒，很软。他也没见过真正的接力棒，只不过在比赛的时候见过几眼，具体接力棒是啥样的，他也没见过。

“刚刚陈煜恒已经跟你们说了你们每个人的道次，大家每个人心里都应该有一个了解了。”

“众所周知，接力有三种方式，上挑式、下压式、前推式。而我今天要教的是前推式，这种方式最安全，不容易出现失误。”

“上挑式，就是接棒人手掌向下，而送棒人用上挑的方式给送棒。但是说，这样容易出现失误，接棒之后，接棒人的手一般在接力棒的中部或者上部，不利于下一次的接棒。”

“而下压式，则是避免了上挑式的缺点，接棒人的手心要朝上，这样接棒会接到接力棒的一端，有利于跑动，但是接棒人的手臂会紧张，不会放松，会对跑动造成影响。”

“前推式，避免了接力的失误，更加容易接棒，但是考验接棒人的默契，这也就是我们要早日训练的原因。”

贾瑞行一点点给众人解释。