第127章 反脆弱性修炼（中） (第2/2页)

众所周知，压力会侵蚀人的心理和身体，加速衰老，带来了疾病。但是，那是指慢性、长期、高剂量的压力，例如长期照顾一个生病的家人、从事一项令人厌倦的工作。

如果压力适度，不仅无害，甚至是有益的。“好的压力”会让人更有力量，更加健康，特别是当你用挑战思维来应对压力的时候。这也是反脆弱。

有些退休后赋闲在家的老人，很快出现各种疾病，身体衰老的很快，这里就有压力太小的原因。这时，他们可以出去从事新的工作，哪怕收入很低都是值得的。不要担心操心费力，有研究显示，积极的压力可以改善大脑的老化。

沉闷乏味的生活不仅会让人丧失快乐，还会让人失去健康。这时，你需要走出舒适区，寻找积极的压力，尝试新事物。新情况可能使人焦虑，但如果避开压力和焦虑，人就失去了成长的机会。（摘自《360图书馆》）

作为一个博士，头脑里虽然一下子涌出了那么多信息，但是处理起来还是得心应手的。在理清楚了这些头绪之后，660微笑着说道：“你的这种功法看上去应该是很靠谱的，毕竟风险与收益往往是伴随着的。现在我就想知道，你准备好了吗？我接下来这一拳，你可能会接受不住。”

“呵呵，虚张声势！我看你根本打不出什么力气来，来，这里，就是这里。”竹挑衅地说道，她等不及挨这一拳了。

(本章完)