第123章修炼、修炼、不停的修炼 (第1/2页)

呃，有人问，到底是鸡汤有营养呢？还是鸡肉更有营养？大多数人都认为鸡汤的营养价值远远高于鸡肉的价值。这种想法是一种误解，为什么会出现这种误解，是因为大多数人都会习惯于喝汤，而把最有营养的鸡肉丢弃。这么说吧，鸡汤是鸡汤所含的营养物质只是从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质、脂肪以及一些维生素B和钙、磷、铁。

鸡汤的味道之所以鲜美，主要是由于汤内含有含氮浸出物，但是汤所含的蛋白质量很低，若不去掉鸡皮，鸡汤亦有鸡油，多属饱和脂肪酸，因此多喝鸡汤只能是摄取更多的动物性脂肪，对心血管不利。而鸡肉呢？鸡肉所含蛋白质含量相当高，每100克含蛋白质23．30克，比猪肉、羊肉、鹅肉高三分之一，比牛肉也多3．3％。

鸡肉的脂肪含量不多，且多是不饱和脂肪酸，因此是老年人、心血管疾病患者较好的蛋白质食品来源，尤以对体质虚弱、病后或产后更为适宜。此外，鸡肉中还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、烟酸、钙、磷、钾、钠、铁等多种营养素，非常适合营养不良、贫血、神经衰弱等患者食用。

所以说鸡肉的营养价值远远比鸡汤的营养价值高。不过，在吃鸡肉的同时兼喝点美味可口的鸡汤，既能刺激胃酸分泌，又有助于消化吸收，这才是正确的饮食方法，这样既能获得大量的营养价值，又能让身体处在不停吸收营养的情况。所以，对于没有胃口的病人来说，更加容易吸收。

吕妍正在用文火慢慢的炖着一锅鸡汤，这只鸡还是在空间里养大的，嗯，地球上目前暂时来说，病毒还没有任何办法清除。想要吃到原味的鸡肉和鸡汤，在目前的地球上是没有任何可能。所以，在没有还原地球上的整个自然环境的情况下，只能先在空间里先培育出地球上各种生物。这也算好，目前空间里的面积已经扩大了无数倍。

空间里的面积已经被那棵神秘树不经意的情况下不断的扩大，再说了，现在进化液的不停的补充，这棵神秘树已经在进化液不停的滋养下，开始不停的变高变大。它生长的变化也导致空间里的一切都慢慢的有所变化。现在的空间面积已经快接近一个小型省的面积。在人口稀少的情况下，还原地球上的生物体系完全没有问题。

看着吕妍煮着鸡，锅内的鸡肉已经散发着浓浓的鸡香味。在这个星球上，嗯，就是吕妍所待的所有星球都没有鸡这种生物。也不知道她是如何把这只鸡煮成如此美味，至少这散发的气味闻起来是非常正宗。看样子，这丫头跟李姝倒是合得来，李姝的炖鸡汤那是一绝，只要是尝过她的鸡汤，那是天天都想着盼望再次能喝到这种美味的。

没想到吕妍这个丫头倒是得到李姝的真传，李姝可是一直把自己的炖鸡汤视为珍藏，谁也别想从她那里学到，没想到让这丫头学会了。了不起啊，非常了不起。嗯，非常地道，慢慢品尝着鸡肉喝着美味的鸡汤，林海峰一时怀疑自己是否还生活在地球上。

看着萧烈一脸陶醉的享受着原本为林海峰准备的鸡肉和鸡汤，病人嘛，为了补充营养，吕妍倒是给他端来一大碗鸡汤。一只鸡刚做好，就几乎全部给了林海峰和这位病人的肚子里，她自己倒是什么都没有留下，只是端着一碗稀饭就着一些菜肴看着林海峰吸溜溜的喝着鸡汤。

林海峰见状端着装有鸡汤的碗，来到小丫头面前。微笑把自己碗里剩下的鸡汤全部都给了她，丫头看了看林海峰，摇了摇头没有接。林海峰见状端起碗小口的喝了一口后再次给她，这次吕妍倒是没有推让，而是端着碗低着头不知道在干什么？林海峰“唉”的叹了一口气，摇了摇头向萧烈走去。

吕妍低着头含着眼泪轻轻的瞟了眼不远处的林海峰，默默的把碗里所剩下的鸡汤慢慢的喝完，然后在收拾好餐具准备找个地方好好的清洁一番。不知道这丫头从那里学来的，也不知道是那个丫头把原本开朗快乐的吕妍教成如此的模样，真是有些适得其反。

“主人。”萧烈感觉到身体的力量迅速的回转，他知道眼前的男人给了他第二次生命。对于一个已经没有任何未来幻想的人，忽然一个像上帝一样男人给予了他第二次生命，他完全知道这个像上帝的男人才是自己今后的依靠。“嗯？主人的称呼就不要叫了，我的名字叫林海峰，你可以叫我老大。”