静心应是专注于一事或一物 (第2/2页)

比如，就在此刻，试试完全心无杂念地全力工作一整天。

除非遇到火烧眉毛的事，很少有人让自己的精神持续处于紧张状态。过度的紧张反而让人难以正常挥，只有必要的紧张才会让人有机会挥自己的潜能。

改变一下平常工作时的漫不经心和随心所欲。专心于手头的任务，最好给自己下一个死命令，今天必须完成多少任务。这个任务的工作量要超出平时，因为平时真正工作的时间可能比今天要少许多。

控制自己，不要加入大家的闲话会，也尽量不要去旁听，否则手中的活就慢下来了，甚至可能会因为注意力的分散而出差错，影响工作质量。也许别人会在累了的时候喝喝茶、看看报纸，不要觉得心痒痒的，想想这个时间你可以比别人多干很多活。当一天的工作结束的时候，你也会比别人多收获一份内心的充实感。

让你连续工作一两个小时不开小差，这不算什么难事，但是要你在一整天的时间里都持续不断地专注于工作却很有难度。人难免会在不知不觉中走神，一旦现自己的注意力分散，就马上对自己喊“停”，然后让自己把全部的注意力转移到正在忙的工作上来。世俗追捧的事物不一定就是我们内心深处渴望拥有的，你一定要搞清楚自己真正想要的是什么，缺乏内在力量的支持，终将不能到达终点线。

只要你能控制住心中的负面意识，营造一个豁达的心境，在探索中获得新的见解，就会开始用崭新的眼光看待自己。这么一来，你会找寻到新角色的线索，找到让你心灵欢唱的曙光。时间对待任何人都是公平的，选择不同，生活就不相同。

静心，顾名思义就是让心安静。静心应是专注于一事或一物，心沉于一隅，不浮躁，不喧哗，自然地处理事物，和谐地与人交往的那份恬然的心境。

专注，对于我们今天的社会来说，是一种稀缺资源，是濒临灭绝急需保护的珍稀“物种”。街上，喧嚣的人群，闪烁的彩灯，长龙似的车流让人难以专注。办公室里，忙碌的事务，微妙的人际关系，不断进步的要求让人难以专注。家中，精彩的电视节目，你来我往的人情聚会，虚拟的QQ聊天让人难以专注—所有的人都在社会及自己的展洪流中奔腾不息。偶尔试试无视它们吧，专注于眼前的工作，全心地投入进去，把你的心置于不染俗尘的纯净空间。当你的心真的静了，繁重的工作就不再会是恼人的枷锁，而会成为一缕清幽的阳光、一樽甘醇的香茶。