第七十七章 ：泡澡蒸桑拿 (第2/2页)

林有容靠着林有福，笑着道：“今后咱们适当的锻炼一下。家里自行车买回来很久了，都没有出去骑过。”

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林有福‘嗯’了一声：“行。明早出去骑一下。”

“明天早上不去收鱼钩吗？”

“你爸妈他们去收鱼钩就行了，他们现在也没事情做。”林有福道：“以后请几个人捕鱼吧。这偶尔出去放一下排钩挺好耍的，将放排钩当成了工作，就不那么好耍了。”

“我明天去问一下苏老三和苏老四，看他们愿不愿意来水库捕鱼。”叶默道。

林有福起身打开了浴池的按摩喷水。

水的冲力挺大的，坐在按摩位置上，水流可以冲刷小腿，大腿，后背和后肩。

最近气温高。

浴池的恒温水控已经关了，只开了智能水循环杀毒。

浴池里的水温，应该有三十几摄氏度，泡在水里面微微发烫。

“舒服。”林有福道：“明天骑自行车，路线怎么安排？”

叶默放松着身子，道：“去华龙镇吃早餐，然后去茶马古道跑一圈。怎么样？”

华龙镇茶马古道只是一条辅道，而且是辅道的起始段。那条道路并不是长，从华龙山开始，到大山外面就结束了。也不是说到山外面就结束，只是保留下来的古道，就那么几公里。

原来华龙辅道肯定是直达雨城。只是随着社会发展，山外人家户越来越多，道路情况也比较好。

华龙到雨城之前多浅秋，也就是小山，还有一些山谷平原。

华龙镇的茶马古道主要在产茶区，古道建在山顶上，是一条景观路。全长，大概有七八公里，是一个茶园景区。

林有福点点头，道：“有没有胆量骑自行车去XZ？”

“这有什么不敢的，我就怕你的身体受不了。”叶默笑着道。

“呵，我身体受不了，我不知道多健康。”林有福说。

“骑自行车去XZ，得提前锻炼身体才行。”林宝宝说。

“明天就开始锻炼。后面我们试着骑车去大峨眉的山区，仙草谷，桃花源那些地方。”林有福道：“桃源乡的柴火芋头鸡和冷水鱼，绝得很。”

“和叶染做的芋头烧鸡比起来？”林宝宝说。

“不同的。染染做的芋头烧鸡好吃，桃源乡的柴火芋头鸡也很美味。那边的环境更好，养出来的鸡和鱼，就给人一种更好吃的感觉。”

林有容笑着看林有福，道：“你一天天的，就知道吃。明天开始给我减肥了，最起码给我瘦到140斤内。”

“遵命。”林有福道。

“你多少斤？”林宝宝看着叶默。

“一百四到一百五吧。”叶默说。他身高在这里，178的身高，虽然有腹肌了，身上还是有肉的。

“可以再瘦一些。”林宝宝道：“一百三十五斤左右最好。”

“太难了，除非减肌肉。”

“那减到140斤。我也想减肥，最好是90斤。”

“你不用。你现在就很瘦了。再减，都没多少肉。”叶默道：“你还是稍微有一点肉的比较好。”

林宝宝回来的时候九十几斤。前段时间称了一下重量，106斤。她的身高170，标准体重120都差不多的。太瘦了，反而不好。

“就是，不要太瘦了。别超过标准体重的最好。”林有容说。

在浴池里泡的差不多了，林宝宝和林有容先进去浴室冲个澡，换上了桑拿房，进去了桑拿房。

“我很胖？”林有福说。

叶默说：“你多少斤？”

“一百六十斤。”

“胖不胖，你心里没点数吗。”叶默笑着说：“该减肥就减一些下来。人胖了，变丑了不说，身体也会变差。”

“人到中年不得已啊。以前是怎么吃都不胖的，现在……不知道咋回事，就长胖了。”林有福起身离开浴池，进去了桑拿房。

叶默跟着进去。

桑拿房开的了远红外线，房间里温度上升很快。

叶默进去坐下，没一会儿就出汗了。

桑拿房里面还有一个汗蒸炉。汗蒸，冬天比较舒服。夏天直接用远红外线就可以了。

蒸了十几分钟，叶默和林有福身上就红红的了，身上密密麻麻的汗珠。林有福胖，身上汗珠更多。

差不多时间了，林宝宝关了远红外线，打开水管冲洗了一下桑拿房。

林有福两口子去隔壁洗澡了。

叶默和林宝宝回了卧室的浴室，相互搓着背：“蒸个桑拿舒服不？”

“舒服。浑身舒坦。”叶默说。

洗了澡，出去换上睡衣，叶默去冰箱里拿了矿泉水，再吃了几个樱桃。

林有福他们也从卧室里换了衣服出来：“我们回去了。明早出去骑车。”

“这么晚了，明早回去呗。”叶默道。

“我们做父母还是懂事的。”林有容笑着说：“早点休息，明天早点起来。”

“好。”叶默递了一瓶矿泉水给林有福。

林有福接过挥了挥手，出去坐上全地形车。

林宝宝听着车子的声音出来：“老爸要出去钓鱼？”

“爸妈他们回家，约好明早骑车。”叶默将喝了一半的矿泉水给林宝宝。

林宝宝喝了一大口：“洗漱，睡觉了。”