第203章 他中了毒 (第2/2页)

他们一向用轻功或者乘坐马车，从来不知道，原来跑步这么费力，比扎马步还要累人。

休息一会儿各自回房间去玉床上练内功，沈天厉夫妻则从空间练内功，然后沈天厉再抽一点时间看书。

然后是一个时辰的打坐内修，修炼结束，差不多开始吃饭了。

洗漱之后吃饭，吃过饭开始练武，中午午休一个时辰，养精蓄锐，然后起来接着练武，然后开始做其他的体能训练，睡觉前在打坐一个时辰。

一天下来，好在有灵泉，不然，一天这么大的运动，真的累人。更不用说很多天了！

萧瑾盛本来觉得白煦晞在报复他，可是看到小东家都带着沙袋跑，跌倒几次都爬起来继续跑，而且俯卧撑比他做的还多，更不用说其他几个妖孽，瞬间觉得白煦晞真是对自己太好了，砍那些柴，跑那些步，完全都是在小儿科。

尤其是他们那么厉害还那么勤奋，他要是不努力，自己都觉得丢人。

所以到了新年二十三，萧瑾盛回到诚王府的时候，诚王妃差点没有认出来。

以前自己的儿子又白又嫩，也不是太胖，也就是富态，像佛祖那样。

可是现在呢？

皮肤黑了不少，双下巴没有了，大肚皮没有了，整个人虽然身轻气爽比以前更好看了，可是诚王妃心疼呀，儿子为了传宗接代，真是受了不少猎户的神医福妻柳叶沈天厉(柳叶沈天厉)快书库