第45章 和曾经暗恋的对象玩偶遇 (第2/2页)

“所以也就没去省队了，现在有事没事就跑跑步！”

“因为曾经接触过这方面的专业训练，所以才看出你跑步的问题，你这样跑，腿型会变形的，而且会快速衰老。”

李菲菲一脸震惊，脸上写满了你特么别吓我啊，腿变粗，衰老！

这对于一名年轻漂亮的女孩子而言，那就相当于和男孩子说：这辈子你不举了一样。

李菲菲震惊道：“我哪里错了啊？没感觉到啊，之前都这么跑的啊！”

她丝毫没察觉到已经快速和浩南有了话题，而且还主动和他讲话了。

浩南：“你这跑步其实也相对专业了，但很多动作还是不专业，比如你这跑步习惯性的弯着腿跑，这是不对的！”

“你要用大腿发力带动小腿，而且要成一条直线，不要有内八字和外八字！”

“内八字时候需要及时摆正，外八字的时候摆正脚可以试着先用脚尖小跑一下。”

“还有，我发现你的摆臂，你看前面那些跑步的，基本都是错误的跑步！”

“他们都是肩膀在发力，你要用大臂带动小臂晃动！”

“可以握紧双拳，小臂向前伸出一条直线自然摆动，前不露肘后不漏手。”

浩南看起来非常专业的在讲解，然后手已经放在了李菲菲的胳膊上。

他看起来是在心无杂念的给李菲菲教学，心里则是在想：“这算攻破一垒了吧！”

李菲菲点了点头，浩南说的和以前一名健身教练说的好像差不多，看来是真的有点专业性的。

浩南：“你经常来这里跑步吗？以前没看过你啊。”

浩南明知故问道，这话一说，好像他自己经常来这里跑步一样，实则这是他第一次来这个公园。

李菲菲：“我也就最近两天才来这里跑的，以前都是在学校里面跑！”

“我也不是经常跑步，就没事的时候跑跑，你看着挺健壮的，应该经常锻炼吧！。”

浩南：“嗯！我是经常锻炼，毕竟生命在于折腾嘛！”

“刚刚我本来是不想打扰你的，但是怕你这么漂亮的姑娘跑成赤木刚宪了！”

“错误的跑步姿势会伤膝盖，还会让腿型变形，最主要的会加强运动损耗！”

“你这样跑步，就像农妇下地干活，出汗多了，对你的皮肤不好，容易造成皮肤衰老。”

“你看农村的大妈大姐，哪一个皮肤好，哪一个不是衰老的厉害！”

李菲菲听到赤木刚宪四个字一脸无语道：“你真会比喻，那你会打篮球吗？”

浩南知道李菲菲喜欢看篮球比赛，也偶尔打篮球，喜欢看灌篮高手，喜欢的球星是科比和艾佛森还有纳什。

浩南：“会打啊，以前我们同学还给我起外号“风之子”呢！说我打球像纳什！”

“我比较喜欢看科比和艾佛森打球，当然纳什是少不了的。”

李菲菲惊讶道：“这么巧，我也喜欢这三位，前面就有个露天篮球场，要不去打打？”

浩南打篮球出奇的差，哪敢下场啊！(⊙o⊙）

“下次吧，今天穿这鞋不合适，还有这衣服，你知道的，我要动作大了，我怕这衣服质量要是不够结实，那就尴尬了！”

“不和你聊了，我要去抢票了，赵雷的演唱会啊，这个我不能错过，等了好久了。”

浩南知道李菲菲是赵雷的粉丝，所以特意这样说道。